李明倫的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

立法院臨時會今(24)日再繼續針對前瞻預算進行朝野協商，若協商破局，民進黨團擬以送案先後順序表決，國民黨團總召林德福表示，民進黨團若用包裹式表決，國民黨團立刻對院長蘇嘉全提告，直接到法院去提告，這個絕對不容許。

對於黨籍立委提一萬多案可能被砍，林德福說，在朝野協商的時候，國民黨團接受一個黨團發兩份，也接受電子檔，各黨團也同意說，不要每位委員都印一份，所以都從善如流。

林德福指出，為何提這麼多的刪減案和主決議案，主要就是因為行政院一開始送前瞻計畫來的時候，只有母計畫沒有子計畫，1089億只有匡第一期，沒有一個母計畫，這個就是違法。

林德福說，加上蘇嘉全從院會送到委員會去審議，也沒有經過朝野協商，然後就透過民進黨團自己提的案子來進行表決，其實從行政院到立法院，執政當局真的是一路違法，所以藍委一定要提這麼多的案子，主要就是讓執政黨知道，他們一路違法，國民黨團就是要擋，站在在野黨的角度，一定要為人民把關。

對於綠委批評印萬案，光是紙就要花很多錢？林德福表示，這是大烏跟小烏，行政院今天編列4200億的預算，也要符合預算裡面的精神，因為前瞻匡列的預算，包括尿布、柏油、停車場，又編軌道工程，光是停車場跟軌道工程是有抵觸的，既然要用輕軌，又來編停車場的費用，哪算前瞻啊？

林德福強調，別國的前瞻，和我國前瞻比起來，讓大家感到羞恥，所以提這麼多的案子，主要是要凸顯問題，讓人民看到。

對於綠委質疑，昨天朝野協商質詢到半夜，是不是在「私刑」官員？林德福說，這是經過朝野協商，國民黨是最大在野黨，還禮讓時代、親民黨先質詢，所有委員很踴躍，將裡面所有的問題提出，並沒有如民進黨的想法，他們是不用功、不努力，才講這樣的話 。

至於民進黨團下午可能強勢表決？林德福表示，民主政治要依法行政，國民黨身為最大在野黨，每個提案最少都有十位委員的連署，不能漠視立委提案，若漠視立法院會永無寧日 。

林德福說，如果民進黨團能用包裹式處理，未來乾脆就一整本公務預算表決一次就好了，這是讓人民最不能接受的踐踏，畢竟這是有法規規定的，今天民進黨團若是用這種操作方式，國民黨立刻對蘇嘉全提告，一路違法，直接到法院去提告，這個絕對不容許。

對於有藍委提議，讓前瞻留到下會期通過，雙方都有下台階？林德福則說，每個人的看法意見都尊重，至少在黨團要有一致性的共識，但至少現在還沒有。

 熬夜加班必知！5種食物護眼、緩疲勞

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（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）很多上班族都會遇到熬夜加班的情況。熬夜是很傷身體的一件事，熬夜之後精神差，有些人甚至會有腹瀉的情況。但好的飲食可以減輕熬夜不適。

熬夜所需主要營養素

1）維生素A／熬夜容易導致視覺疲勞，維生素A能保護眼睛。

2）B群維生素／B群維生素不僅參與新陳代謝、提供能量、保護神經細胞，對安定神經、舒緩焦慮也有裨益。並且能夠提高記憶力，防止疲勞。

3）維生素E／維生素E的抗氧化性可以避免熬夜產生更多有害身體的自由基。

4）水／熬夜使身體很容易缺水，所以多喝白開水是必要的。

5種適合熬夜吃的食物

• 雞肝／富含維生素A，可以很好地保護視力，但不宜多吃。

• 堅果／富含蛋白質、鐵、鈣、B群維生素、維生素E等營養素，有助於熬夜時的身體復原。

• 奶酪／富含鈣和B群維生素，既有利於緩解疲勞，又能保護骨骼。

• 綠茶／可以提神，還可以消除體內多餘的自由基，讓你神清氣爽。

• 枸杞／可以提神減壓，還有利於保護視力。

熬夜禁忌

1）糖會消耗B 群維生素，容易使人疲倦，也易造成肥胖。

2）泡麵、薯片這些垃圾食品不易消化，還會使血脂升高，對健康不利。

3）濃茶、咖啡雖然提神，卻會消耗體內的B群維生素，使人更容易疲勞，而且空腹喝還會刺激胃黏膜。

（本文摘自／吃對家常菜最健康／博悅文化）

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